건강한 아이를 가지기 위해서 다들 한번쯤은 읽는다는 요 책!
그래도 혹시나 모르시는 분들을 위해서 " 베이비 플랜 " 책을 소개해드려요 ^^ 
요즘은 임신이 잘 안되서 혼수(?)로 다들 만들어 간다고 할 만큼 임신하는 것이 예전보다 쉬운건 아닌듯한데요~
( 제 친구들은 술 마시고 가지면 된다고 그러긴 하지만 ㅎㅎ )
기왕지사~ ㅎㅎ 사랑하는 나의 아이를 위해서 ^^ 엄마와 아빠가 함께 노력하는 것이 좋지 않을까 싶어요 ^^
저희 시댁에서는 제 생일이 되면 용돈도 주시지만 ㅎㅎㅎ 책을 꼭 한권씩 선물해주세요 ^^
아가씨한테도 한권 받고 ^^ 아버님이랑 어머님도 저에게 한권씩 주셨었는데요~ (넘 좋은 문화인것 같아요 ^^)
요 책은 결혼하고서 어머님이 주신 책이에요~^^ 완전 신세대시죠?ㅎㅎㅎ
어머님 덕분에 감사히 잘 읽었어요~
아무래도 나이가 나이인지라~ 임신에 관심도 많고 ㅎㅎ
임신에 관한 책들이 책꽂이도 아니고 책상 바로 위에 떡~하니 꽂혀있는데요~
이 책을 젤 많이 읽은것 같아요 ^^ ( 나중에 임신관련 필독서들 쭈루룩 올려드리겠어요 ㅋㅋ )
저자이신 한양대 박문일 교수님은요~
산부인과 최고 명의로 불리시면서 TV에도 종종 나오시는 분이세요 ^^
( 가끔 SBS 스페셜에 임신,출산,난임 등에 관한 주제로 나올 때면 뵐 수 있으실꺼에요 )
그만큼 인지도가 있으신 분이 쓰신 책이니 읽어두시면 좋아요 ~
엽산 좋은것은 다들 아름아름 들어서 아실테지만
왜 좋은지는 모르고 드시는 분들 많으시잖아요~ 뭐 그냥 기형아 예방이다. 이러면서//
이 책에서는 여러가지 비타민, 영양소가 '어떻게,왜?' 좋은지에 대해서 잘 설명되어있어요 ^^
막연히 남들 먹으니 먹는다란 생각보다는
이렇게 챙겨주는게 좋겠구나~ 하면서 먹도록 만드는 책이라고 할까요?
한 예로 비타민A가 포함된 약품은 임신하기 3개월전부터는 금물인 이유.
아연이 남성 생식세포 생성에 도움이 된다는 것.
자전거 운동이 남성에게 안 좋은 영향을 미친다는 사실.
여자든 남자든 각각 해야할 운동과 하지 말아야 할 운동법.
임신했을 때 비교적 안전한 허브와 그렇지 않은 허브 등을 나누는 법이라는가
어떤 음식을 섭취해야 필요한 영양분을 얻어내는지 등등~~
또 임신 가능성을 높이는 관계방법이라든지에 대해서도 잘 설명이 되어있어요~ ^^
유산과 난임을 극복하는 방법에 대해서도 나와있구요~
게다가 임신하기 6개월전부터 준비해야하는 방법에 대해서도 잘 설명이 되어있답니다~
이 책을 읽고서는 제 친구들 중에서 임신을 준비하는 친구들에게 권하기도 한답니다^^
좋은것은 다 같이 나누는걸 좋아하는지라 ㅎㅎ
한 친구는 저녁식사하고 신랑이랑 둘이서 책을 같이 읽기도 한다고 하네요~ (요건 좀 부럽네요 ㅎㅎ)
인위적인게 싫어서 아이도 계획적으로 가지는걸 싫어하시는 분들도 계실지 모르겠지만~
요즘 환경도 예전만큼 좋지도 않고, 비타민, 미네랄 등이 선조들이 먹던 시대에 비해서도 월등이 떨어져있는데요~
이렇게 책을 읽으면서 좀 더 좋은 환경을 내 아이에게 만들어 주는것도 좋은 방법이 아닐까 싶어요 ^^
간혹 임신해서 혼란스럽고 커피 못 마신다고 짜증내고 당황스러워하는 친구들을 보긴 하는데요~
나에게 온 아이는 아이 본인이 선택해서 영양분을 섭취한다거나 좋은 것과 나쁜것을 접하는게 아니라
순전히 엄마와 아빠의 선택에 의해서 접하게 되잖아요~
(물론 주변친구들이나 주변 환경도 중요하지만요~)
내가 조금 불편하고 어떤것에서는 혼란스럽다고 하더라도 사랑하는 아이를 위해서는 양보할 수도 있고
아껴줄수도 있는 것이 아닐까 해요 ^^
ㅎㅎ 그래서 ~
신랑이랑 신부랑 함께 아이를 준비해나가는 과정에 도움이 되는 책이라서 이렇게 소개해드렸어요~ ^^
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